Jaga Kebugaran sebelum Vaksinasi Covid-19 dengan Cara Berikut

 Program vaksinasi Covid-19 di Indonesia telah dimulai 13 Januari 2021. Penyuntikan gelombang pertama juga diberikan kepada Presiden Joko Widodo.


Seiring dengan program vaksinasi yang telah dimulai, masyarakat harus mempersiapkan tubuh sebelum mendapatkan vaksin Covid-19. Berikut apa saja yang harus diperlukan oleh tubuh sebelum vaksinasi.

Konsultasi dengan dokter

Penting untuk berbicara dengan dokter, terutama jika harus menggunakan obat-obat seperti Benadryl, steroid, atau epinefrin. Dikutip dari 10WBNS, dokter yang mengkhususkan diri dalam pengobatan fungsional bisa memberikan nasihat tentang langkah-langkah tindakan yang membantu Anda mempersiapkan tubuh untuk vaksinasi.

Jaga imunitas

Dr. Anup Kanodia, profesor di Universitas Negeri Ohio, mengatakan hati, ginjal, dan sistem limfatik adalah organ detoksifikasi yang akan menyaring zat aditif dalam beberapa vaksin. Organ-organ ini harus diperhatikan fungsinya dengan baik. Dia merekomendasikan agar kita menyesuaikan badan sebelum divaksinasi untuk memastikan tingkat imunitas bekerja dengan baik.

Kanodia menyarankan terapi, termasuk nutrisi, sehingga tubuh siap menerima vaksin, atau terapi oksigen untuk menyiram sel tubuh dengan apa yang dibutuhkan agar dapat melakukan fungsinya dengan baik serta memberikan suplemen bagi sistem limfatik untuk membantu detoksifikasi.

Cukup makan dan istirahat

Pastikan untuk tidur nyenyak sehari sebelum mendapatkan vaksin. Ini akan membantu sistem kekebalan bekerja secara maksimal. Jika waktu vaksinasi sekitar waktu makan, Anda juga harus makan dan minum sebelumnya. Jangan pergi dalam keadaan lapar atau haus.

Ketahui kandungan vaksin

Vaksin Covid-19 umumnya aman dan efektif. Pasalnya, sejumlah vaksin tidak mengandung virus hidup sehingga tidak memicu penyakit lain atau menimbulkan Covid-19. Sebaliknya, vaksin yang tersedia umumnya mengandung messenger RNA (mRNA) dari kode genetik protein Covid-19.

Tubuh membuat protein ini yang kemudian mendorong sistem kekebalan untuk membuat protein antibodi pelindung. Antibodi inilah yang nantinya melindungi dari infeksi Covid-19. mRNA terdegradasi dengan cepat dan tidak pernah mendekati DNA manusia. Salah satu vaksin yang mengandung mRNA adalah buatan Moderna yang bernama mRNA-1273 dan Pfizer-BioNTech. Beberapa vaksin lain berjenis vektor virus.

Dikutip dari Beckman Coulter, vektor virus adalah alat yang dirancang untuk mengirimkan materi genetik ke dalam sel. Vektor virus telah berevolusi untuk mengembangkan mekanisme khusus yang mengangkut genom ke dalam sel yang mereka infeksi.

Virus yang dimodifikasi digunakan sebagai vektor virus dalam terapi gen, melindungi gen baru dari degradasi sambil mengirimkannya ke "kaset gen" yang berada di dalam sel target. Menurut data BBC dan WHO, vaksin yang memiliki vektor virus antara lain Sputnik V dari Gamaleya dan vaksin dari Universitas Oxford, AstraZeneca.

Hindari stres

Para ahli merasa orang tidak boleh terlibat dalam aktivitas yang dapat membahayakan kesehatan atau menempatkan diri dalam risiko 1-2 hari sebelum vaksinasi. Dikutip dari Times of India, menghindari stres dan aktivitas apapun yang dapat merusak kekebalan tidak disarankan. Istirahatlah sebelum hari vaksinasi tiba.

Reporter: Bisnis.com
Editor: Yayuk Widiyarti
sumber : https://gaya.tempo.co/read/1424150/jaga-kebugaran-sebelum-vaksinasi-covid-19-dengan-cara-berikut, akses tgl 18/01/2021.

Posting Komentar

[blogger]

MKRdezign

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget