10 Makanan untuk Penderita Penyakit Tumor Otak

 Makanan memiliki peran penting dalam mengolola gejala penyakit kanker otak agar tidak semakin parah. 

Mengutip Cleveland Clinic, tumor otak adalah kondisi di mana dalam otak Anda muncul pertumbuhan sel abnormal. Ada tumor otak tumbuh dengan sifat jinak (non-kanker) dan ada juga yang berkembang dengan sifat ganas (kanker).

Penyakit serius ini bisa memengaruhi hampir seluruh sistem dan fungsi tubuh, seperti: 

• Penglihatan 
• Berbicara 
• Menelan 
• Menjaga keseimbangan tubuh 
• Membentuk kepribadian 

Secara umum, penderita penyakit tumor otak mengalami kondisi sebagai berikut: 

• Sakit kepala 
• Kejang 
• Mual dan muntah 
• Kesulitan berpikir, berbicara atau memahami bahasa. 
• Suasana hati mudah berubah atau ada kecenderungan kepribadiannya berubah 
• Otot melemah 
• Sulit menjaga keseimbangan tubuh 
• Penglihatan terganggu 
• Pendengaran terganggu 
• Wajah mati rasa atau kesemutan 
• Kebingungan dan disorientasi

Mengutip NDTV, tidak ada satu makanan pun yang dapat mencegah penyakit tumor otak, terutama saat sudah berkembang menjadi kanker. Namun, Ahli Gizi Pooja Malhotra mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang disebut sebagai superfood memiliki sifat melawan kanker. Sehingga, direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita penyakit tumor otak untuk mencegah kanker terjadi. 

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan superfood yang bermanfaat untuk penderita penyakit tumor otak adalah fitokimia dan antioksidan. 

Mengutip NDTV, berikut makanan untuk penderita penyakit tumor otak:

1. Polong-polongan 

Polong-polongan bisa membantu melindungi Anda dari tumor otak dan membantu mengurangi kemungkinan gejala berkembang, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian. 

Makan polongan beberapa kali seminggu dapat membantu Anda tetap terlindungi dari berbagai jenis tumor yang berkembang menjadi kanker. 

2. Buah beri 

Buah beri seperti stroberi, blueberry, raspberry, blackberry, dan sejenisnya kaya akan antioksidan. 

Antioksidan dikenal memiliki kemampuan melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan sel-sel tubuh kita tumbuh menjadi tumor ganas. Sehingga, buah beri direkomendasikan sebagai makanan untuk penderita penyakit tumor otak. 

3. Tomat 

Tomat mengandung komponen likopen (lycopene), yang merupakan zat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. 

Senyawa ini telah dibuktikan oleh berbagai penelitian dapat melindungi Anda dari berkembangnya tumor menjadi kanker. 

4. Sayuran silangan 

Sayuran silangan dikenal sebagai sayuran berdaun hijau yang kaya antioksidan. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk mencegah tumor otak berkembang menjadi kanker. 

Sayuran silangan termasuk brokoli, kol, bayam, selada, kale, kembang kol, dan sebagainya.

5. Kunyit 

Kunyit adalah superfood yang sangat populer di masakan Asia Selatan. Ini memiliki berbagai kualitas penyembuhan dan anti-inflamasi. 

Kunyit mampu meningkatkan kesehatan dan kekebalan secara keseluruhan terhadap radikal bebas yang menyebabkan kanker. Jadi, baik dikonsumsi untuk penderita penyakit tumor otak. 

6. Biji rami 

Biji rami dianggap sebagai superfood dan dikemas dengan berbagai nutrisi, termasuk fitokimia dan antioksidan. 

Penelitian menunjukkan bahwa biji rami dapat mengurangi pertumbuhan dan membantu membunuh tumor otak.

7. Kacang-kacangan 

Kacang-kacangan terutama almond telah dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan kognitif. 

Kacang-kacangan dan buah-buahan kering kaya akan nutrisi dan melindungi tubuh dari berbagai faktor eksternal yang berbahaya. Bahkan penelitian menunjukkan, bahwa makan kacang secara teratur dapat mengurangi risiko kanker tumor otak dan berbagai kanker lainnya. 

8. Bawang putih 

Salah satu zat terpenting dalam bawang putih adalah allicin. Senyawa tersebut telah terbukti dapat membunuh sel kanker di dalam tubuh. 

Bawang putih adalah superfood yang meningkatkan kesehatan bagian tubuh kita termasuk otak. 

Bawang putih juga telah dikenal mampu mengurangi risiko penyakit kanker otak dan sejenisnya.

9. Buah sitrus 

Buah sitrus kaya vitamin C yang berperan baik untuk melindungi tubuh terhadap kelahiran sel tumor ganas. 

Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk keprok, lemon, limau, jeruk bali, telah terbukti mengurangi kemungkinan pembentukan kanker otak dalam tubuh. 

10. Ikan berlemak 

Beberapa penelitian mengklaim bahwa makan ikan berlemak yang kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko tumor otak. 

Tidak seperti daging merah yang dapat menyebabkan kanker, ikan berlemak telah terbukti merupakan makanan untuk penderita penyakit tumor otak.

Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca
sumber : https://health.kompas.com/read/2022/09/17/073000568/10-makanan-untuk-penderita-penyakit-tumor-otak?page=all#page2, akses tgl 08/10/2022.